Daha İyisini Yapmaya Zorlamadığın Herkes
Kendini Başarılı Zanneder


Milli Takım Antrenörü Sefer GÜNEŞ
İrtabat Tel.: 0 545 218 78 58

BURSA KİCK BOKS



Taekwon Do - Boks - Muay Thai
Yakın Savunma - Ata Savunma - Wing Tsun - Wus Hu (Kung Fu)


Milli Takım Antrenörü Sefer GÜNEŞ
İrtabat Tel.: 0 545 218 78 58
Yarın için Yapacağın En İyi Şey
Bugün Spor Yapmaya Başlamaktır

Milli Takım Antrenörü Sefer GÜNEŞ
İrtabat Tel.: 0 545 218 78 58
Türkiye Koşullarında
Dünya Standartlarında Eğitim Veriyoruz...


Milli Takım Antrenörü Sefer GÜNEŞ
İrtabat Tel.: 0 545 218 78 58
Haberler

Haberler

Bursa Kick Boks Haberleri - İleri Bursa Kick Boks Haberleri - Geri

  • Kickboks Yaparken Kaçınılması Gereken Hatalar
    Yumruk atarken, ağırlık tutulmamalı ya da takılmamalıdır. Eklem veya kaslar henüz en alt seviye esneklikteyken, özellikle ba...
    Bursa Kick Boks Dersleri
     Bir fitnes ve kilo verme programı olarak gerçekleştirildiğinde, kickboks hem kalp-damar direncini hem de kas gücün&u...
  • Kick Boks İçin Gereken Ekipmanlar
    Kickboks yapmak için gerekli ekipman, kickboks sınıfının biçimi ve türüne göre değişiklik gösterir. &C...
    Kickboks’un Yan Etkileri
    Kickboksun bazı yan etkileri vardır. Daha çok hareketsiz yaşam tarzına sahip olup kickboksa yeni başlayanlar, hızlı kilo vermek ...
  • Bursa Kick Boksun Faydaları Nilüfer
      Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenleme...
    Bursa Kick Boks Nilüfer İp Atlama
    İp Atlarken Nelere Dikkat Edilmeli?     İp atlamadan önce ısınma hareketleri y...
  • Bursa Kick Boks Point Fighting
    Kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka dalıdır.Semi Contact müsa...
    Balat Boks Kursu Back Kick
    Back Kick - Geri Tekme: Yapılması zor bir vuruştur. Ters dönerek ayağın alt tarafıyla rakibe hafif bakarak vurulur.Hızlı bir vuru...
  • Bursa Kick Boks Bayanlar
        Ataevler Ve Üçevler şubelerimizde  bayanlara özel kick boks dersleri verilmektedir. ...
    Bursa Kick Boks
    Günümüzde önemli bir rol alan Kick Boks yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle...
  • Hook Kick
    Hook Kick - Kanca Tekme
    Side Kick
      Side Kick - Yan Tekme:Vücudun yan olarak vurulan bir tekmedir.Tekme çok hızlı çıkmalıdır. Geneld...
  • Low Kick
      Low Kick(Baldıra Vurulan tekme):  Ayak bileğinin üst kaval kemiği ile vurulan çok etkili ve rakibi k...
    Spinning Raund Hause Kick
      Spinning Raund Hause Kick - Dönerek Bel Seviyede Tekme: Bu vuruş olabildiğince zor olduğu gibi bir okadarda etki...
  • High Round House Kick
    High Round House Kick  - Yüksek Seviye Dairesel:Bu vuruş kafaya vurulan bir vuruştur .Kulak arkasına sert bir şekilde vurulursa ...
    Middle Round House Kick
       Middle Round House Kick - Orta Seviyede Tekme: Tam bel hizasında vurulan bir tekmedir. iyi vurulan tam yerine otu...
  • Kickboks Yaparken Kaçınılması Gereken Hatalar
    Yumruk atarken, ağırlık tutulmamalı ya da takılmamalıdır. Eklem veya kaslar henüz en alt seviye esneklikteyken, özellikle ba...
  • Bursa Kick Boks Dersleri
     Bir fitnes ve kilo verme programı olarak gerçekleştirildiğinde, kickboks hem kalp-damar direncini hem de kas gücün&u...
  • Kick Boks İçin Gereken Ekipmanlar
    Kickboks yapmak için gerekli ekipman, kickboks sınıfının biçimi ve türüne göre değişiklik gösterir. &C...
  • Kickboks’un Yan Etkileri
    Kickboksun bazı yan etkileri vardır. Daha çok hareketsiz yaşam tarzına sahip olup kickboksa yeni başlayanlar, hızlı kilo vermek ...
  • Bursa Kick Boksun Faydaları Nilüfer
      Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenleme...
  • Bursa Kick Boks Nilüfer İp Atlama
    İp Atlarken Nelere Dikkat Edilmeli?     İp atlamadan önce ısınma hareketleri y...
  • Bursa Kick Boks Point Fighting
    Kurallara uygun teknik ve hızla en çok skor puanını elde etmek hedefiyle yapılan bir müsabaka dalıdır.Semi Contact müsa...
  • Balat Boks Kursu Back Kick
    Back Kick - Geri Tekme: Yapılması zor bir vuruştur. Ters dönerek ayağın alt tarafıyla rakibe hafif bakarak vurulur.Hızlı bir vuru...
  • Bursa Kick Boks Bayanlar
        Ataevler Ve Üçevler şubelerimizde  bayanlara özel kick boks dersleri verilmektedir. ...
  • Bursa Kick Boks
    Günümüzde önemli bir rol alan Kick Boks yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle...
  • Hook Kick
    Hook Kick - Kanca Tekme
  • Side Kick
      Side Kick - Yan Tekme:Vücudun yan olarak vurulan bir tekmedir.Tekme çok hızlı çıkmalıdır. Geneld...
  • Low Kick
      Low Kick(Baldıra Vurulan tekme):  Ayak bileğinin üst kaval kemiği ile vurulan çok etkili ve rakibi k...
  • Spinning Raund Hause Kick
      Spinning Raund Hause Kick - Dönerek Bel Seviyede Tekme: Bu vuruş olabildiğince zor olduğu gibi bir okadarda etki...
  • High Round House Kick
    High Round House Kick  - Yüksek Seviye Dairesel:Bu vuruş kafaya vurulan bir vuruştur .Kulak arkasına sert bir şekilde vurulursa ...
  • Middle Round House Kick
       Middle Round House Kick - Orta Seviyede Tekme: Tam bel hizasında vurulan bir tekmedir. iyi vurulan tam yerine otu...


Federasyonumuzdandan Haberler

1.2.3. ve 4. Dan Sınavları - 05 Mayıs 2018 - TUNCELİ
1.2.3. ve 4. Dan Sınavları - 05 Mayıs 2018 - TUNCELİ
Kick Boks Okullar Küçükler (Kız-Erkek) Türkiye Birinciliği - 26-29 Nisan 2018 - MUĞLA/Ortaca
Kick Boks Okullar Küçükler (Kız-Erkek) Türkiye Birinciliği - 26-29 Nisan 2018 - MUĞLA/Ortaca
TASKK Türkiye Büyükler - Gençler - Yıldızlar ve Minikler Kick Boks Şampiyonası - 03 - 11 Temmuz 2018 - ELAZIĞ
TASKK Türkiye Büyükler - Gençler - Yıldızlar ve Minikler Kick Boks Şampiyonası - 03 - 11 Temmuz 2018 - ELAZIĞ

3. Uluslararası Türkiye Açık Kick Boks Turnuvası Sona Erdi
3. Uluslararası Türkiye Açık Kick Boks Turnuvası Sona Erdi
Sporun Devleri Buluşıyor Ödül Töreni
Sporun Devleri Buluşıyor Ödül Töreni
Kick Boks Okullar Gençler Türkiye Birinciliği Sona Erdi
Kick Boks Okullar Gençler Türkiye Birinciliği Sona Erdi

Alperen Atabay Anısına 3. Uluslararası Türkiye Açık Kick Boks Turnuvası Turkish Open - 05-08 Nisan 2018 - ANTALYA
Alperen Atabay Anısına 3. Uluslararası Türkiye Açık Kick Boks Turnuvası Turkish Open - 05-08 Nisan 2018 - ANTALYA
3. Kademe Kıdemli Antrenör Kursu - 11-26 Nisan 2018 - İSTANBUL
3. Kademe Kıdemli Antrenör Kursu - 11-26 Nisan 2018 - İSTANBUL


Wushu Federasyonumuzdan Haberler


Türkiye Üniversiteler Arası Wushu Sanda ve Taolu Şampiyonası Antalya’da gerçekleştirildi

DUYURU

MEB Okullararası Wushu Taolu Türkiye Şampiyonası gerçekleştirildi


Wing Chun Denkliği ve Sınavı

MEB Okullararası Wushu Taolu Türkiye Şampiyonası

JEET KUNE DO KULELKAVİDO BRANŞINDA İLK DÜNYA ŞAMPİYONUMUZ: FERHİNG KARA


Akdeniz Gençler Wushu Şampiyonası

Önemli Duyuru

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELERARASI WUSHU SANDA VE TAOLU ŞAMPİYONASI





Fotoğraflar & Videolar


  • ÇOCUKLARIMDAN ANTREMAN VE GÖSTERİ GÖRÜNTÜLERİ
    ÇOCUKLARIMDAN ANTREMAN VE GÖSTERİ GÖRÜNTÜLERİ
  • NİKAH TÖRENİMİZ / EMEL&SEFER GÜNEŞ
    NİKAH TÖRENİMİZ / EMEL&SEFER GÜNEŞ
  • MİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ - MUHAMMED DEHA KUŞÇU KICK BOKS 52 KG ŞAMPİYONUMİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ - MUHAMMED DEHA KUŞÇU KICK BOKS 52 KG ŞAMPİYONU
    MİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ - MUHAMMED DEHA KUŞÇU KICK BOKS 52 KG ŞAMPİYONU
  • 9-03-2014 KICK BOKS VE TAEKWON-DO KUŞAK SINAVI (videolar)-ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ9-03-2014 KICK BOKS VE TAEKWON-DO KUŞAK SINAVI (videolar)-ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
    9-03-2014 KICK BOKS VE TAEKWON-DO KUŞAK SINAVI (videolar)-ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
  • BURSA KİCK BOKS
    BURSA KİCK BOKS
  • Kuşak Sınavı 5. Grup
    Kuşak Sınavı 5. Grup
  • KUTAY MİRAÇ EVCİMAN - MİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ BURSA KİCK BOKS KULÜPLER ŞAMPİYONASIKUTAY MİRAÇ EVCİMAN - MİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ BURSA KİCK BOKS KULÜPLER ŞAMPİYONASI
    KUTAY MİRAÇ EVCİMAN - MİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ BURSA KİCK BOKS KULÜPLER ŞAMPİYONASI
  • 15.03.2014 KICK BOKS ANTRENMANI VİDEOLAR- ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ15.03.2014 KICK BOKS ANTRENMANI VİDEOLAR- ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
    15.03.2014 KICK BOKS ANTRENMANI VİDEOLAR- ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
  • BURSA KİCK BOKS LİG ŞAMPİYONU BİZİM SALON FARKI
    BURSA KİCK BOKS LİG ŞAMPİYONU BİZİM SALON FARKI
  • 4.GELENEKSEL MUDANYA MÜSABAKA FOTOĞRAFLARI
    4.GELENEKSEL MUDANYA MÜSABAKA FOTOĞRAFLARI
  • 	MİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ - İBRAHİM CAN ŞANLI	MİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ - İBRAHİM CAN ŞANLI
    MİLLİ ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ - İBRAHİM CAN ŞANLI
  • 15.03.2014 KICK BOKS ANTRENMANI VİDEOLAR- ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ15.03.2014 KICK BOKS ANTRENMANI VİDEOLAR- ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ
    15.03.2014 KICK BOKS ANTRENMANI VİDEOLAR- ANTRENÖR SEFER GÜNEŞ



Bursa Bizim Salon

Copyright © 2016 - Tüm Hakları saklıdır - Yazı ve fotoğraflar izinsiz kopyalanamaz, çoğaltılamaz...
Her türlü sorun ve öneri için sefergunes@hotmail.com e-posta adresini kullanabilirsiniz.

Ataevler Şubesi : Cumhuriyet mah. Gazi cad. Fırat sok. Pera Plaza İş Merkezi (Üst Kat) No:2/35 Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58

Üçevler Şubesi : Üçevler Mahallesi Esin sok. No:6/A Nilüfer - BURSA
Gsm: 0 545 218 78 58
E-posta: sefergunes@hotmail.com
Bursa Kick Boks - Bursa Bizim Salon
Sitemizi bugün 1.230 kişi,Toplamda 3.162.372 kişi ziyaret etti.